Skip to navigation Skip to content


Informacja medyczna

Medical Information Ocena techniki Trening miesni wdechowych (IMT) w oparciu o informacje uzyskane z badan klinicznych i innych zródel.

Efekt specyficznego ukladu oddechowego rozgrzewki wynikami wioslowania i dusznosc wysilkowa Trójmiasto
'' CEL : to) okreslic funkcjonalne znaczenie oddychania rozgrzewki i b) porównanie wplywu trzech róznych protokolów rozgrzewki na wioslarstwo wydajnosc i percepcja dusznosci.

WNIOSKI : dane sugeruja, ze polaczenie ukladu oddechowego protokolu rozgrzewki wraz z konkretna wioslarstwie rozgrzewka byla bardziej skuteczna niz specyficzne wioslarstwo warm- w góre lub w submaksymalna rozgrzewki sam jako przygotowanie do wykonywania wioslowania.
''
Zródlo: Volianitis S, McConnell AK, Koutedakis Y, Jones DA.

Trening miesni wdechowych zwieksza wydajnosc wioslowa:

Rowing

'' Poprawa submaksymalnej wydajnosci wytrzymalosciowego rowerowej odnotowano po 4 tygodniach treningu miesni oddechowych zawierajacych isocapnic hypernea (Boutellier i wsp., 1992) lub rezystancyjne wdechowe zakladanie (Caine i McConnell, 1998). Celem niniejszej pracy bylo zbadanie, czy podobne efekty beda obserwowane na maksymalnej wydajnosci wioslowania.

Wyniki wskazuja, ze trening miesni wdechowych zwieksza wydajnosc wioslowa zarówno na 6 minut totalnej i 5000m Time Trial. W wyniku treningu silowego skali rekrutacji przepony beda zmniejszone podczas wdechu. To moze zwiekszyc wydajnosc w wyniku zmniejszonej wdechu pracy i poczucie wysilku zwiazane z tym poziomem wentylacji.''

. Zródlo: S Volianitis, AK McConnell, Y Koutedakis, L McNaughton, K Backx, DA Jones



Efekty treningu miesni wdechowych na wydolnosc:

Cycling

'' ... Trening oddechowy znaczaco zwiekszyl czas wytrzymalosciowy miesni oddechowych ... stezenie mleczanu we krwi zmniejsza sie podczas postu cwiczeniem ... oddechowego wyszkoleni badani stracili uczucie dusznosci.''

Zródlo Boutellier et al, 1998 .

'' ... Zwiekszona wytrzymalosc dróg rowerowych wytrzymalosc czas byl dlugotrwaly ... krwi stezenie mleczanu byla nizsza. Mozemy spekulowac, ze zmniejszenie stezenia mleczanu we krwi byla najprawdopodobniej spowodowana lepsza poborze mleczanu przez wyszkolonych miesni oddechowych.''

Zródlo Boutellier i wsp., 1999.

Dodatkowe zródla:

Badania'' z Uniwersytetu w Zurychu, ze intensywny trening oddechowy nie, w rzeczywistosci, znacznie poprawia wytrzymalosc miesni oddechowych oraz zwiekszenia objetosci wentylacji mozliwe.

Obie osiadlych i fizycznie aktywne tematy zwiekszona wytrzymalosc miesni oddechowych, zwiekszona wytrzymalosc czas próby stalej obciazenia roweru, czul mniej dusznosci po wysilku, i mieli nizszy poziom mleczanów po wysilku.''

Zródlo: Bieganie i FitNews, 17:2, Lut, 1999.

'' Trening miesni oddechowych jest nowa obiecujaca terapia. Nastapilo stopniowe dojrzewanie w tej dziedzinie w ciagu ostatnich 15 lat do momentu, w którym jest teraz jasne, ze miesnie oddechowe moga byc szkoleni w poprawe sily, wytrzymalosci, lub obu.''

Zródlo: Problemy w terapii oddechowej, 3 (3) :483-492 i klinik medycyny piersi, 9 (2), 287-296, 1988.

trening miesni wdechowych zmniejsza dusznosc wysilkowa u zdrowych starszych mezczyzn i kobiet:

Elderly man

'' 'Przyjmuje sie, ze spadek sily miesni oddechowych wraz z wiekiem i ze oslabienie miesni wdechowych jest zwiazane ze wzrostem dusznosc wysilkowa. Dane sugeruja, ze IMT lagodzi dusznosc wysilkowa u zdrowych starszych mezczyzn i kobiet oraz przekazuje znaczne percepcyjne poprawy ich jakosci zycia. "Lódz
Zródlo: Andrew J. Copestake & Alison McConnell K., Wydzial Nauk Humanistycznych, Loughborough University, Loughborough, Leicestershire, LE11 3TU UK. Przedstawione na posiedzeniu Miedzynarodowej EGREPA ds. Zdrowia i aktywnosci w podeszlym wieku, 1995.

Intensywny trening miesni wdechowych u pacjentów z przewlekla obturacyjna choroba pluc i funkcji ciezkim zaburzeniem:

treningiem'' 'miesni przy duzych obciazeniach intensywnosci znacznie poprawic sile miesni wdechowych, oddechowego wytrzymalosc miesni i ukladu oddechowego podczas codziennych czynnosci i wysilku oddechowego.''

Zródlo: Covey MK, Larson JL, Wirtz SE, Berry JK, Pogue NJ, Alex CG, Patel M. Uniwersytet Illinois w Chicago College of Nursing, South Damen Avenue, Chicago. IL, USA.

Trening miesni wdechowych poprawia czynnosc pluc i zmniejsza dusznosc wysilkowa u astmatyków slabych / umiarkowanych:

Asthmatic

'' 'Zbadalismy zmiany wywolane przez 3 tygodnie IMT u chorych na astme lagodna / umiarkowana. Dane sa zgodne z tymi, Weiner i wsp. (1992) i potwierdzic swoja hipoteze, ze poprawa w MCI (maksymalnie cisnienie wdechowe) i funkcji pluc przeklada sie na zmniejszenie dusznosci wysilkowej. Ponadto, dane wskazuja, ze gdy stosuje sie odpowiednie systemy, zmiany te sa obserwowane w ciagu 3 tygodni od rozpoczecia IMT i prowadzic do wzrostu pacjenta motywacji do cwiczen.''

Zródlo: AK McConnell, MP Caine, KJ Donovan, AK Toogood i pan Miller. Sports Medicine and Human Sztuke Performance, School of Sport i Nauki cwiczenia. Przedstawione w Medical Research Society, za sierpien 1998 Nauki kliniczne:. 95:4 P, 1998

trening miesni wdechowych w przewleklym ograniczeniem przeplywu powietrza: efekt na wydajnosc cwiczen:

Squash

'' 'Stwierdzic, ze trening miesni wdechowych przy uzyciu obciazenia 30% maksymalnego cisnienia szczytowego wdechu poprawia dusznosci, zwieksza zdolnosc chodzenia i zmniejsza metaboliczny koszt cwiczen.''

Zródlo: Lisboa C, Villafranca C, Leiva, Cruz E, Pertuze J, Borzone G. Zaklad Chorób Ukladu Oddechowego, Katolicki Uniwersytet Chile, Santiago.

trening miesni wdechowych w polaczeniu z ogólnym wysilku remoncie w przewleklej obturacyjnej chorobie pluc:

'' Mozemy stwierdzic, ze specyficzny trening miesni wdechowych na 6 miesiecy zwieksza sile miesni wdechowych i wytrzymalosci u pacjentów z POChP. Szkolenie to, w polaczeniu z ogólnym wysilku Odnawianie, równiez skutkuje poprawa tolerancji wysilku znacznie wiekszego niz w ogólnym wysilku remoncie sam.'' Lódz
Zródlo: Weiner P, Azgada Y, Weiner M, Ganem R. Zaklad Medycyny Hillel Yaffe Medical Center, Hadera.

treningu miesni oddechowych u pacjentów z astma oskrzelowa:

'' 'U pacjentów z astma, miesnie oddechowe musza przezwyciezyc zwiekszony opór, podczas gdy staja sie stopniowo coraz gorszej sytuacji hiperinflacji. Postawilismy hipoteze, ze zwiekszenie sily miesni oddechowych i wytrzymalosci ze specjalnym treningiem miesni (SIMT) spowoduje poprawy objawów astmy u pacjentów z astma. Wnioskujemy, ze SIMT przez 6 miesiecy zwieksza sile miesni wdechowych i wytrzymalosc i powoduje poprawe w zakresie objawów astmy, hospitalizacji z powodu astmy, Oddzial Ratunkowy kontaktu, nieobecnosci w szkole lub w pracy, a zuzycie leków u pacjentów z astma.''

Zródlo: Weiner P, Azgada Y, Ganam R, Weiner M. Zaklad MedicineHillel Yaffe Medical Center, Hadera, Izrael.

efekt specyficznego trening miesni wdechowych na uczucie dusznosci i tolerancji wysilkowej u pacjentów z zastoinowa niewydolnoscia serca:

'' TLO: Zostal on wczesniej wykazaly, ze miesnie wdechowe chorych z zastoinowa niewydolnoscia serca (CHF) sa slabsze niz w normalnych osób. Slabosc ta moze przyczynic sie do dusznosci i zdolnosci wysilkowej dopuszczalnej w tej grupie pacjentów. WNIOSKI: szczególowy trening miesni wdechowych, powodowalo zwiekszenie sily i wytrzymalosc miesni wdechowych. Wzrost ten byl zwiazany ze zmniejszeniem dusznosci, wzrost submaksymalnej wydolnosci wysilkowej i bez zmiany maksymalnej wydolnosci wysilkowej. Trening ten moze okazac sie komplementarne terapii u pacjentów z CGF.

Zródlo: Weiner P, Waizman J, Magadle R, Berar-Yanay N, Pelled B. Zaklad MedicineHillel Yaffe Medical Center, Hadera, Izrael.

Trening miesni wdechowych u pacjentów z przewlekla obturacyjna choroba pluc:

'' 'Analizujemy efekt treningu miesni wdechowych u pacjentów z przewlekla obturacyjna choroba pluc (POChP), ze szczególnym uwzglednieniem jego wplywu na czynnosci miesni wdechowych i wyników klinicznych. Chociaz w literaturze kryteria doboru pacjentów nie zawsze sa dobrze okreslone, uwazalismy IMT jako pomocne procedury rehabilitacji oddechowej u pacjentów z umiarkowanie ciezka dysfunkcja miesni wdechowych dusznosci prezentujacej podczas czynnosci zycia codziennego, pomimo optymalnego leczenia.''

Zródlo: Lisboa C, Borzone G, Cruz E. Departamento de Enfermedades Respiratorias, Pontificia Universidad Catolica de Chile.

z miesni wdechowych w przewleklej obturacyjnej chorobie pluc. Jego wplyw na zmiany funkcjonalne i tolerancje wysilku:

'' Celem tego badania byla ocena wplywu treningu miesni wdechowych na czynnosc pluc i tolerancji wysilkowej u pacjentów z przewlekla obturacyjna choroba pluc. Na podstawie tych wyników, i choc specyficzny trening miesni wdechowych nie wydaje sie do poprawy czynnosci pluc u chorych na POChP, to towarzyszy zmniejszenie poczucia dusznosci podczas wysilku i tolerancji wiekszej.''

Source: P Ramos de Luca, Rodriguez Gonzalez-Moro JM, Garcia de Pedro J, Santacruz Siminiani, Tatay Marti E, Cubillo Marcos JM. Servicio de Neumologia, General Hospital Universitario Gregorio Maranon, Madryt.

Wyniki treningu miesni oddechowych u pacjentów z przewlekla obturacyjna choroba pluc o umiarkowanie ciezkim przebiegu:

treningiem'' 'miesien nie jest alternatywa dla leczenia farmakologicznego, lecz jest cennym uzupelnieniem.''

SourceL Walczak J., Koziorowski A. Zaklad Fizjopatologii Oddychania Instytutu, Gruzlicy i Chorob Pluc.
Gumtree Lódz

Wyniki treningu miesni oddechowych u pacjentów z przewlekla niewydolnoscia serca:

'' TLO: Pacjenci z przewlekla niewydolnoscia serca maja mniejsza sile miesni wdechowych i zmeczenie wytrzymalosc. Cel: Ocena wplywu selektywnego treningu miesni oddechowych u pacjentów z niewydolnoscia serca. WNIOSKI. Selektywny trening miesni oddechowych powoduje poprawy funkcjonalnej u chorych z przewlekla niewydolnoscia serca''

Zródlo: Martinez, Lisboa C, Jalil J, Munoz V, Diaz O, Casanegra P, Corbalan R, Vasquez AM, Leiva A. Departamentos de Enfermedades Cardiovasculares Respiratorias, Pontificia Universidad Catolica de Chile.

' Przeciwwskazania: Stosowane prawidlowo Ultrabreathe moga byc wykorzystywane przez prawie kazdy i nie ma skutków ubocznych. Bardzo rzadko, jednak moga wystapic przypadki, w których tworzenie duzej podcisnienie w skrzyni moze zwiekszyc istniejacy stan.

Jako takie, jesli jestes na leki, cierpia na stan zdrowia (np. astma), lub sa pewni, czy Ultrabreathe jest odpowiedni dla Ciebie, to nalezy skontaktowac sie z lekarzem przed treningiem rozpoczynajacym. Przede wszystkim, o ile nie zaleci lekarz, nie nalezy przerywac przyjmowania zadnych leków - Ultrabreathe ma na celu uzupelnienie istniejacych terapii, a nie zastepowac je.




ultrabreathe

paypal


Wysylamy na calym swiecie
Zamów swój Ultrabreathe ™ online za jedyne 97.00 zł - 15% rabatu w stosunku do naszej zwyklej cenie 115.00 zł.

Opcjonalne Spare Ustnik (dla wykorzystania podczas czyszczenia oryginalny) kosztuje 24.00 zł. Dodatkowo istnieje na calym swiecie oplata wysylki 17.00 zł niezaleznie od wielkosci zamówienia.