Información médica

Evaluación de la técnica de entrenamiento de los músculos inspiratorios (EMI) basada en información obtenida de ensayos clínicos y otras fuentes.

Efecto de un calentamiento respiratorio específico sobre el rendimiento en la práctica del remo y la disnea de esfuerzo:

“OBJETIVO: a) identificar la importancia funcional de un calentamiento respiratorio y b) comparar el efecto de tres protocolos de calentamiento diferentes sobre el rendimiento en remo y la percepción de disnea. CONCLUSIÓN: Los datos sugieren que una combinación de protocolo de calentamiento respiratorio junto con un calentamiento específico con remo fue más eficaz que sólo un calentamiento específico con remo o un calentamiento submáximo como preparación para la práctica del remo.”

Fuente: Volianitis S, McConnell AK, Koutedakis Y, Jones DA.

El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora el rendimiento en el remo:

“Se han comunicado mejorías en el rendimiento submáximo de resistencia en ciclismo después de 4 semanas de entrenamiento de los músculos respiratorios con hiperpnea isocápnica (Boutellier et al, 1992) o carga de resistencia inspiratoria (Caine y McConnell, 1998). El objetivo de este estudio era examinar si se observarían efectos similares sobre el rendimiento máximo en el remo.

Los resultados indican que el entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora el rendimiento en el remo tanto en la prueba de esfuerzo máximo de 6 minutos como en la prueba de tiempo de 5.000 m. Como consecuencia del entrenamiento de fuerza, el nivel de reclutamiento del diafragma se reducirá durante la inspiración. Esto podría mejorar el rendimiento como consecuencia de la reducción del trabajo inspiratorio y la sensación de esfuerzo relacionada con este nivel de ventilación.”

Fuente: S Volianitis, AK McConnell, Y Koutedakis, L McNaughton, K Backx, DA Jones.

Efectos del entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre el rendimiento en el ciclismo:

“...el entrenamiento respiratorio aumentó significativamente el tiempo de resistencia de los músculos respiratorios ...las concentraciones sanguíneas de lactato se redujeron durante el ejercicio después del entrenamiento ...los sujetos con entrenamiento respiratorio habían perdido la sensación de falta de aliento.”

Fuente: Boutellier et al, 1998.

“La resistencia respiratoria aumentó ...el tiempo de resistencia en ciclismo se prolongó ...la concentración sanguínea de lactato fue inferior. Especulamos que la reducción de la concentración de lactato en la sangre probablemente se produjo por una mayor captación del lactato por los músculos respiratorios entrenados.”

Fuente: Boutellier et al, 1999.

Otras fuentes:

“Investigaciones de la Universidad de Zurich indicaron que el entrenamiento respiratorio intensivo, de hecho, mejora significativamente la resistencia de los músculos respiratorios y aumenta el volumen de respiración posible.

Tanto sujetos sedentarios como físicamente activos aumentaron la resistencia de sus músculos respiratorios, aumentaron el tiempo de resistencia de la prueba de bicicleta con carga constante, notaron menos falta de aliento después del ejercicio y tenían menores niveles de lactato después del ejercicio.”

Fuente: Running and FitNews, 17:2, Feb, 1999.

“El entrenamiento de los músculos respiratorios es un nuevo y prometedor tratamiento. Se ha madurado gradualmente en este área durante los últimos 15 años hasta el punto en el que ahora está bastante claro que los músculos respiratorios se pueden entrenar para mejorar en fuerza, resistencia o ambas cosas.”

Fuente: Problems in Respiratory Care, 3(3):483-492 y Clinics in Chest Medicine, 9(2), 287-296, 1988.

El entrenamiento de los músculos inspiratorios reduce la falta de aliento debida al ejercicio en varones y mujeres ancianos sanos:

“Se acepta que la fuerza de los músculos respiratorios decae al avanzar la edad y que la debilidad de los músculos inspiratorios se asocia a un aumento de la falta de aliento por el ejercicio. Los datos sugieren que el EMI alivia la falta de aliento asociada al ejercicio en varones y mujeres ancianos sanos y aporta mejorías percibidas considerables en su calidad de vida."

Fuente: Andrew J. Copestake & Alison K. McConnell, Department of Human Sciences, Loughborough University, Loughborough, Leicestershire, LE11 3TU UK. Presentado en la Reunión Internacional de la EGREPA sobre Salud y Actividad en los Ancianos, 1995.

Entrenamiento de alta intensidad de los músculos inspiratorios en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica y función muy reducida:

“El entrenamiento de los músculos inspiratorios con cargas de alta intensidad mejoró significativamente la fuerza de los músculos inspiratorios, la resistencia de los músculos respiratorios y los síntomas respiratorios durante las actividades diarias y el ejercicio respiratorio.”

Fuente: Covey MK, Larson JL, Wirtz SE, Berry JK, Pogue NJ, Alex CG, Patel M. University of Illinois at Chicago College of Nursing, South Damen Avenue, Chicago. IL, EEUU.

El entrenamiento de los músculos inspiratorios mejora la función pulmonar y reduce la disnea de esfuerzo en asmáticos leves / moderados.

“Examinamos los cambios inducidos por 3 semanas de EMI en asmáticos leves/moderados. Los datos son coherentes con los de Weiner et al. (1992) y confirman su hipótesis de que las mejorías de la PIM (presión inspiratoria máxima) y la función pulmonar se traducen en una reducción de la disnea de esfuerzo. Además, los datos sugieren que cuando se utilizan regímenes adecuados, estos cambios se observan en 3 semanas desde el comienzo del EMI y conducen a un aumento de la motivación de los pacientes por realizar ejercicio.”

Fuente: AK McConnell, MP Caine, KJ Donovan, AK Toogood y Mr Miller. Unidad de Medicina del Deporte y Rendimiento Humano, Escuela de Ciencias del Deporte y el Ejercicio. Presentado en la Sociedad de Investigación Médica, Agosto de 1998 Clinical Science:95:4P,1998.

Entrenamiento de los músculos inspiratorios en la limitación crónica al flujo aéreo: Efecto sobre el rendimiento en el ejercicio:

“Concluimos que el entrenamiento de los músculos inspiratorios usando una carga del 30% de la presión inspiratoria máxima mejora la disnea, aumenta la capacidad de deambulación y reduce el coste metabólico del ejercicio.”

Fuente: Lisboa C, Villafranca C, Leiva A, Cruz E, Pertuze J, Borzone G. Servicio de Enfermedades Respiratorias, Universidad Católica de Chile, Santiago.

Entrenamiento de los músculos inspiratorios combinado con reacondicionamiento con ejercicio general en la enfermedad pulmonar obstructiva crónica:

“Concluimos que el entrenamiento específico de los músculos inspiratorios durante 6 meses mejora la fuerza y la resistencia de los músculos inspiratorios en pacientes con EPOC. Este entrenamiento, combinado con reacondicionamiento con ejercicio general, también produce una mejoría de la tolerancia al ejercicio significativamente mayor que la del reacondicionamiento con ejercicio general por sí solo.”

Fuente: Weiner P, Azgad Y, Weiner M, Ganem R. Servicio de Medicina, Centro Médico Hillel Yaffe, Hadera, Israel.

Entrenamiento de los músculos respiratorios en pacientes con asma bronquial:

“En pacientes con asma, los músculos respiratorios tienen que superar el aumento de resistencia mientras que progresivamente se ven dificultados por la hiperinflación. Postulamos que el aumento de la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios mediante entrenamiento específico de los músculos inspiratorios (EEMI) produciría una mejoría de los síntomas del asma en pacientes con asma. Concluimos que el EEMI durante 6 meses mejora la fuerza y la resistencia de los músculos inspiratorios y produce una mejoría de los síntomas del asma, la hospitalización por asma, el contacto con servicios de urgencias, la ausencia del colegio o el trabajo y el consumo de medicación en pacientes con asma.”

Fuente: Weiner P, Azgad Y, Ganam R, Weiner M. Departamento de Medicina, Centro Médico Hillel Yaffe, Hadera, Israel.

Efecto del entrenamiento específico de los músculos inspiratorios sobre la sensación de disnea y la tolerancia al ejercicio en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva:

“ANTECEDENTES: Se ha demostrado previamente que los músculos inspiratorios de pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva (ICC) son más débiles que los de las personas normales. Esta debilidad podría contribuir a la disnea y limitar la capacidad de ejercicio en estos pacientes. CONCLUSIONES: El entrenamiento específico de los músculos inspiratorios produjo un aumento en la fuerza y la resistencia de los músculos inspiratorios. Este aumento se asoció a la reducción de la disnea, a un aumento de la capacidad de ejercicio submáxima y a ningún cambio en la capacidad de ejercicio máxima. Este entrenamiento podría ser un tratamiento complementario útil en pacientes con ICC.

Fuente: Weiner P, Waizman J, Magadle R, Berar-Yanay N, Pelled B. Departamento de Medicina, Centro Médico Hillel Yaffe, Hadera, Israel.

Entrenamiento de músculos inspiratorios en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica:

“Analizamos el efecto del entrenamiento de los músculos inspiratorios en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), con especial énfasis en sus efectos sobre la función de los músculos inspiratorios y los resultados clínicos. Aunque en la bibliografía, los criterios para seleccionar los pacientes no siempre están bien definidos, consideramos que el EMI es un procedimiento útil para la rehabilitación pulmonar en pacientes con una disfunción moderadamente grave de los músculos inspiratorios que presentan disnea durante las actividades de la vida cotidiana a pesar de un tratamiento óptimo.”

Fuente: Lisboa C, Borzone G, Cruz E. Departamento de Enfermedades Respiratorias, Pontificia Universidad Católica de Chile.

Entrenamiento de los músculos inspiratorios en la enfermedad pulmonar y obstructiva crónica. Su impacto sobre los cambios funcionales y la tolerancia al ejercicio:

“El objetivo de este estudio era evaluar el impacto del entrenamiento de los músculos inspiratorios sobre la función pulmonar y la tolerancia al ejercicio en pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. De acuerdo con estos resultados y aunque el entrenamiento específico de los músculos inspiratorios no parece mejorar la función pulmonar en pacientes con EPOC, se acompaña de una reducción de la sensación de disnea durante el ejercicio y una mayor tolerancia.”

Fuente: de Luca Ramos P, Rodriguez Gonzalez-Moro JM, García de Pedro J, Santacruz Siminiani A, Tatay Marti E, Cubillo Marcos JM. Servicio de Neumología, Hospital General Universitario Gregorio Marañón, Madrid.

Resultados del entrenamiento de los músculos respiratorios en pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas crónicas con una evolución moderadamente grave:

“El entrenamiento de los músculos inspiratorios no es una alternativa al tratamiento farmacológico, sino que es un complemento valioso.”

Fuente: L Walczak J, Koziorowski A. Zaklad Fizjopatologii Oddychania Instytutu, Gruzlicy i Chorob Pluc.

Resultados del entrenamiento de los músculos respiratorios en pacientes con insuficiencia cardíaca crónica:

“ANTECEDENTES: Los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica tienen una menor fuerza de los músculos inspiratorios y menor resistencia al cansancio. OBJETIVO: Valorar los efectos del entrenamiento selectivo de los músculos respiratorios en pacientes con insuficiencia cardíaca. CONCLUSIONES: El entrenamiento selectivo de los músculos respiratorios produce una mejoría funcional en los pacientes con insuficiencia cardíaca crónica.”

Fuente: Martinez A, Lisboa C, Jalil J, Munoz V, Diaz O, Casanegra P, Corbalan R, Vasquez AM, Leiva A. Departamentos de Enfermedades Cardiovasculares Respiratorias, Pontificia Universidad Católica de Chile.

Contraindicaciones:

Empleado correctamente, el Ultrabreathe puede ser usado por casi cualquier persona y no tiene efectos secundarios lesivos. Sin embargo, muy ocasionalmente puede haber casos en los que la creación de una presión negativa grande en el tórax puede exacerbar un problema existente. Por tanto, si está usted recibiendo medicación, padece un problema médico (asma, por ejemplo), o no está seguro de si Ultrabreathe le conviene, debe consultar a su médico antes de comenzar el entrenamiento. Sobre todo, a menos que se lo aconseje su médico, no debe dejar de tomar ningún medicamento – el Ultrabreathe está pensado para complementar tratamientos existentes, no para sustituirlos.